Tags: #🧩 #📜 References: Quellen: [[SSBD]] --- ## Hormat Im SSBD grüsst man die Gruppe zu Beginn und am Ende jedes Trainings mit dem Hormat. ## Der kleine Hormat – zu Beginn und am Ende jedes Trainings Man grüsst die Gruppe mit dem Hormat zu Beginn und am Ende jedes Trainings. Es gibt keinen Gruss vor jedem Drill oder mit jedem neuen Partner: Man soll auf das Training eines echten Angriffs fokussiert sein, nicht auf einen Freund, der einen gelegentlich angreift. Füsse zusammen, der rechte Fuss einen Schritt nach rechts – schulterbreit stehen. Die Hände sind seitlich, die Hände wie zum Gebet vor die Nase führen, diese Haltung halten, die Hände vor das Herz führen, wieder nach vorne, dann die Hände zurück an die Seiten.