#training # Takedown A auf de Boden, hat B in Guard (beide Beine um Hüfte) A hat Poolnudel, B will Poolnudel # Kondi # Clearing Eine Seite Clinch, B dreht Schulter und Hüfte in die Mitte, schiebt A aus dem Clinch, rechte Hand übernimmt innen Handgelenk und dann Griff, linke Underhook Bizeps, dann A andere Seite Clinch usw Kopf an Kopf, bleibt auch dabei, beide versuchen 2on1 auf Handgelenk bis man es nicht mehr gelöst bekommt # Kuntao Pelampas Innen Pelampas Aussen 2 Hammer frei Gegen rechts/links: - Pass + Clearing, Inside Ellbow High Guard/Schulter Hit + Punch # Knife # Stick mit Bewegung - High High, Low Low - High Low diagonal # Boxen/Pads Arnis Club Pad-Kombo - Jab, linker Kick - Jab Cross, Rechter Kick - Jab Cross Hook, linker Kick - Jab Cross Hook Uppercut, rechter Kick