#training # Takedown # Kondi Hammerfäuse auf Pratzen-Drill, evtl. mit aufstehen # Boden SBL Conditioning Flow Aufstehen Augstehen unter Bedrängen # Kuntao ![[Frame-Change Drill]] Kurze Wiederholung, dann aus Thai Clinch: Knie oder [[Clinch-Buaya-Backstep-Takedown✅]], Underhook eigenes Handgelenk, Head Pull in Guioltine unter Armpit des Underhook-Arms # Knife # Stick ![[Jurus 1-Pad-Pushaway]] Dann Pratzen-Spiel Woher kommt es # Boxen/Pads Hammerfäuste auf Pads