#training # Single Stick 1-3-6 # Double Stick A atackiert erst mit einem in Kopf-Reichweite moderater Speed B Hand-Hunting und deflecting danach 2 Sticks Atacke # Kondi Buaya Drill # Boden Shield + Hit - Clearing Inside to Outside, level Change Rib Hit etc. dann äusseres bein Harimau Takedown und das 2. Bein geht Buaya lang man geht mit runter aber mit Push in gegner rein, dann gestreckter Fuss Eier-kick von hinten nach oben # Kuntao Shield + Hit, pass clearing nach unten step rein Hammerfaust aufs Gesicht/Schulter/Nacken, Jab/Cross/Slaps followUp Shield +Hit, overarm Throw into Armlock --> Direkt runter mit Sapu-Squad auf den Boden (vorsichtig) - Front (gefährlicher) - Seitlich (sicherer) Shield+Hit, Inside Clearing nach ausse, Hand übernimmt und Unterarm in Hals + Knie in Rippen/Bauch, Hand an Nacken - Push nach rechts into Puter Kapala Takedown vor einem, quasi von der Bewegung her ein inside to outside sapu - Fuss hinter Fuss absetzen --> Direkter Sapu Takedown mit handkontrolle, finisher A: Jab-Cross-Hook B: Pass, Pass, Sidestep/StepBack, Arme wieder auf Kopf heben und entweder Step in Knee/Sidekick