#training # Training - Boxsack Combo, BH_Low, Hook, UnterarmHit, Kopf/Ellbogen - Control Principles (Putar Kapala) – siehe [[Putar Kapala]] - PTK Knife Ambush – siehe [[Knife-Drills]] - Pelampas_UnderarmHit_EllbowOnChest - Pelampas_HipBlock_Buaya_Sapu_Edit - Pelampas, Harimau zwischen Beinen Takedown # Verweise - [[Putar Kapala]] - [[Knife-Drills]]