#training # Training - Pelampas - Mit Messer - Mit Stock/Machete - Pelampas unten mit Messer - Jurus 2 mit Messer, mit Machete - Pelampas oben – Jurus 2 – Pelampas unten – siehe [[FMA Flow Drills]] - Pelampas unten mit stock - Sidestep raus - Curing atack - einzige Möglichkeit: reverse block --> Preppen für step-in-atack - 2 Thai-Pads: harter Jab, Knie-Antwort – siehe [[Drill]] - Figure-4-Takedown mit Knee Drop – siehe [[Figure 4]] - Stopping the Momemntum - Jurus 2 - Slaps auf Pratzen - Ellbow-Hammerfists auf Pratzen # Verweise - [[FMA Flow Drills]] - [[Drill]] - [[Figure 4]]