#training # Training - UC-Drill – siehe [[Drill]] - Panantukan aus Pass/Slap – siehe [[Panantukan-Applications]] # Pratzen: Hammerfaust into Ellbow - Inside-Shield in die Abwärts-Hammerfist – siehe [[Pelampas-Applications]] - Pelampas im Treppenhaus – siehe [[Panantukan-Applications]] - Seal Jacks - Sambut Sambut - Sambut-Sambut-Folge – siehe [[Sambut Sambut]] - Jurus 3 – Beschreibung – siehe [[Jurus 3]] - Walk-Throughs, Step-Overs – siehe [[Ground-Conditioning]] # Verweise - [[Drill]] - [[Panantukan-Applications]] - [[Pelampas-Applications]] - [[Sambut Sambut]] - [[Jurus 3]] - [[Ground-Conditioning]]