#training # Training - Jab/Cross with Power and Forward moveu - Rock Paper Scissors with PushUps - BH-Atack -Stop/Pass-BH-Atack etc - Inside Shield-Pass-BH-Jurus 1 - Stand - Armwechsel - Bewegung - Armwechsel - Trying to trip forward foot - Pelampas mit Hammerfists – siehe [[Pelampas-Applications]] - Cutting the attacking hand (FCS Kali) – siehe [[FCS-Kali-Applications]] - Sambut-Sambut-Variante mit Messer (FCS Kali) – siehe [[FCS-Kali-Applications]] # Verweise - [[Pelampas-Applications]] - [[FCS-Kali-Applications]]