#training # Training - Pelampas mit hinknien etc. - 12-3-6 - Jurus 1 - Jurus-1-Spiel – siehe [[Jurus 1]] - 1 Stock - 1 Stock auf den Ballen, Stick Catching – siehe [[Single Machete¦Stick Drill]] - Harimau - Harimau-Conditioning – siehe [[Harimau-Conditioning]] - Single Machete: Grouping 1 - # Verweise - [[Jurus 1]] - [[Single Machete¦Stick Drill]] - [[Harimau-Conditioning]]