#training
# Training
- 12-3-6 oben und unten
- Harimau into Buaya
- Buaya into Kucing
- Kucing into Harimau
- Muay Thai Leg Burner – siehe [[Takedown-Applications]]
- Jurus 1+3
- Normal-Struktur Drill
- Normal-Struktur-Drill
- 6 Count
- Circling
- Laufen, dann Vorhand-/Backhand-Hit
- Pelampas oben und unten
- Shield-Pass-BH Free Flow, nur einer schlägt
- Basic-Footwork
- Sticks
- Hacks
- Slice
- Top/Down/Top
- Brain-Fuck-Drill
-
# Verweise
- [[Takedown-Applications]]