#training # Training - Slap & Backfist – siehe [[Drill]] - Sambut Sambut - Sambut-Sambut-Folge – siehe [[Sambut Sambut]] - Pelampas - Pelampas: Slap, BH, Ellbogen in die Rippe – siehe [[Pelampas-Applications]] - Neck Control = Ohr Control - Correct Line of Atack - Correct Line of Attack – siehe [[Knife]] - Outside to Inside Slap - Jurus 2 - Jurus 2 in den Ellbogenbruch und Shoulder-Lock-Sapu – siehe [[Jurus 2 - Applications]] - Choke-Abwehr: Arm zwischen die Arme – siehe [[Choke-Defense]] # Double Stick - 6-Count - Machete - Heaven-6-Count - Abaniko-Warm-up – siehe [[Single Machete¦Stick Drill]] - Kuntau - Pelampas mit Messer - Pass-Drill - 5 Minuten - Freier Pass-Drill 5 Minuten - # Verweise - [[Drill]] - [[Sambut Sambut]] - [[Pelampas-Applications]] - [[Knife]] - [[Jurus 2 - Applications]] - [[Choke-Defense]] - [[Single Machete¦Stick Drill]]