#training # Conditioning - Doublestick auf Reifen - Kuntau - Pelampas - Pelampas mit Wechsel im Flow: Derjenige der initiiert: Pass-Abwehr nach unten wegclearen, mit der anderen Hand wird der Partner angegriffen --> Dessen Pass wird als Angriff behandelt, also mit Pelampas weiter machen und dann sofort mit der anderen Hand angreifen --> Wechsel vollzogen. Wenn der Partner beim letzten Schritt schneller mit dem Angriff ist, hat er den Wechsel gekontert - Machete - Jurus 1 mit Backhand-Wechsel – siehe [[Machete]] - Kerambit - Kerambit mit Garbage-Throw (7 Varianten) – siehe [[Knife]] - Sapu - Pelampas – Knie – Sapu – siehe [[Sapu-Takedown]] # Verweise - [[Machete]] - [[Knife]] - [[Sapu-Takedown]]