Tags: #🦾 References: [[Buaya]] Quellen: [[Silat]] --- ```mermaid flowchart TD S1["L-Bein vor, Buaya – nach hinten knien (ohne Push-up)"] S2["Hoch, R-Bein wieder schulterbreit nach rechts mit einem Knie versetzen"] S3["R-Bein Buaya usw."] S1 --> S2 --> S3 ```