Tags: #🔱 #🤸 #🦾 #✅ References: [[Shield]] [[Gelek]] [[Tekpi]] [[Passang]] Quellen: [[SSBD]] --- Für das [[Conditioning]] der Unterarme bzw. eine korrekte und feste [[Shield]]-Haltung, [[Shield Conditioning]]. ```mermaid flowchart TD S1["Gelek eindrehen, Hand mit Tekpi zu Passang"] S2["Gelek-Drehung wieder rein, Tekpi-Schlag zum Aussen-Shield raus"] S3["Falls 2. Tekpi: dieser gleichzeitig zu Passang"] S1 --> S2 --> S3 ```