Tags: #🦾 #🔂 References: Quellen: --- ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B A->>B: Push-up, danach Dreieckslauf nach hinten und aufstehen bzw. auf den Rücken in die Sit-up-Position fallen lassen A->>B: Sit-up Note over A,B: Gegenseitig am Arm in den Stand hochziehen, dann wieder Push-up ```