Tags: #🥢 #🔂 #🥋 #✅ References: [[Shield]] [[Poolnudel]] Quellen: [[Karate]] [[MMA]] --- Partner A hält Partner B mit ausgestreckten Händen auf Abstand B hat 2 Poolnudeln B kann abwechselnd mit diesen auf A schlagen A muss abwehren (meist mit Schild), aber 1 Hand am Gegner lassen