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Aus dem Boxen. Den Arm für einen Schlag ganz strecken, jetzt einen Schritt zurück – das ist die Distanz, die man überwinden muss, um zu treffen. Jetzt den Drill: Schritt vorwärts + Schlag und zurück.
```mermaid
sequenceDiagram
participant A
participant B
A->>B: Rein und raus mit einem Jab
A->>B: Jab/Cross (mit dem hinteren Fuss drehen)
A->>B: Jab/Cross/Hook
```