Tags: #🔂 #🥊 References: Quellen: [[Boxen]] --- Paarweise: ### Hook & Boob&Weave - Immer abwechselnd obene Hook into Boob&Weave mit Sqaud - Partner macht genau entgegengesetzt ### Jab+Cross Up& down - Immer Jab & Cross - Einmal oben, Partner duckt sich nach unten - Schlägt seine Jab+Cross in den Bauch - Wechsel ### Bauch Hook - Partner A spannt Bauch an und Hände hinterm Kopf - Partner B rotiert auf Kreislinie und schlägt aus 40° mit der inneren Hand einen Hook auf den Bauch - Rotation auf die andere Seite und andere Hand