Tags: #👥 #🔽 #🥋 #🎯 References: [[Takedown-Basics]] [[Pelampas]] [[Sapu-Takedown]] [[Harimau-Sitz]] [[Buaya]] Quellen: [[SSBD]] --- Kurze Takedown-Anwendungen aus den Seminar-Notizen 2015, nach Einstieg. B = Angreifer, A = Verteidiger. ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: Angriff A->>B: Inside-Pelampas, Ellbogen und Schulter kontrollieren A->>B: Dead Knee auf den vorderen (rechten) Fuss, um das Standbein zu wechseln A->>B: Gelek, mit dem rechten Fuss innen kniend zu Boden --> Takedown, im Fallen Backhand zum Kopf ``` ## Aus der Parry - Parry, die rechte Hand von B wird mit der rechten Hand gehalten, vor ihm in den Buaya --> Wurf --> Fuss - Den rechten Fuss halten, von aussen mit dem rechten Fuss in die Kniekehle einhaken, vorsichtig die Fussspitze absetzen (normal: Bruch); Buaya mit Drehung – Endposition: der rechte Fuss von B unten. Kniet A wieder, ist der rechte Fuss von B eingeklemmt, und man kommt von hinten an die Kehle - Parry, der rechte Arm hakt sich beim linken Arm von B ein --> Harimau-Takedown, der linke Fuss kickt den linken Fuss von B weg - Parry, weitere Drehung hinter den Gegner, beide Hände greifen von hinten an Augen/Stirn --> mit Squat nach unten bringen - Parry, Überstreckhebel bzw. Bruch am Ellbogen; B geht nach unten, das Knie kommt hoch, danach mit demselben Bein das Standbein von B wegtreten, danach noch ein Knie zum Kopf - Outside-Parry, Ellbogen auf den Oberschenkel mit Squat, danach Schlag mit der rechten Hand auf Kopf/Nacken --> Takedown oder Harimau - Parry, linker Ellbogen auf die rechte Seite von B, ihn drehen; dann ist genug Platz für einen Unterarmschlag im Halbkreis auf den rechten Oberschenkel --> Takedown - Parry, Ellbogen-Bruchhebel, dann mit B laufen --> gegen ein Hindernis hebeln - Abwehr, der Arm von B wird vom linken Arm gehalten --> von oben das Knie in die Armbeuge --> Takedown. Geht auch auf der anderen Seite --> Knie auf Ellbogen/Schulter - Abwehr mit Arm halten, rückwärts in den Harimau-Sitz fallen lassen, den Arm weiter halten, der linke Fuss auf den rechten Fussknöchel von B ## Aus dem Inside Block - Inside-Parry, rechter vorderer Fuss Gelek, komplette Körperdrehung, der linke Fuss kickt den linken Fuss von B weg – man ist dann fast im Buaya (auch als Conditioning) - Inside Block, Knie auf Knie in den Sitz - Inside Block, danach Fuss an Fuss; der rechte Fuss dreht ein, der ganze Körper dreht einmal, mit dem linken Knie hoch --> Takedown - Inside Block, rechter Ellbogen mit Gelek auf die rechte Schulter von B --> Takedown; die rechte Hand an die kurzen Rippen, packen + Ellbogenhebel. Geht auch, wenn B mit der anderen Hand schlägt: dann den Ellbogen erst auf Arm/Hand, dann auf die Schulter - Inside, der rechte Fuss am rechten Fuss von B – das Knie drückt nach aussen, der rechte Arm kontrolliert die rechte Hüfte, der linke Arm auch am Knie --> Takedown; das Schienbein slidet in die Kniebeuge, Gewicht auf den Gegner und den Arm, danach hält das linke Knie den rechten Fuss von B nach oben --> Hebel - Inside-Jurus 1, die rechte Hand greift frontal an die Stirn und drückt den Kopf nach hinten/unten; seitlich hinter/neben B positionieren, Tritt in die rechte Kniekehle, gleichzeitig Wurfbewegung der Hand nach unten - Aus dem Stand: Schienbein auf den Oberschenkel, das Bein hinten absetzen, Sapu - Shield – umgreifen – Zug + Gelek + Squat – Schlag/Ellbogen in den Nacken ## Aus dem Pelampas - Pelampas 2 Schritte, danach mit der rechten Hand über den rechten Arm von B rollen, damit man innen ist, klammern; linker Ellbogen mit Schritt hinein seitlich aufs Gesicht --> die Hand auf Augen/Stirn, nach hinten unten ziehen, das linke Bein sperrt das rechte Bein von B, Kopfstoss --> Takedown - Inside-Pelampas mit Dead Knee (siehe Diagramm) - Inside-Pelampas, rechter Schlag auf die Hüfte, rechtes Knie auf die kurzen Rippen, wird auf dem Oberschenkelmuskel abgelegt --> Takedown, evtl. noch mit Sapu, wenn B noch nicht fällt - Pelampas, der letzte Arm an den Nacken, die linke Hand öffnet die Angreiferhand nach hinten --> Dead Knee mit grosser Kreisbewegung bzw. Schlag beider Arme --> Takedown - Pelampas, die linke Hand greift den Hinterkopf, Gelek-Schritt von aussen nach innen mit Drehung und Handwechsel; die linke Hand lässt los, die rechte greift unter dem Arm auf den Rücken, sodass man fast wieder Schulter an Schulter aussen steht; runter aufs rechte Knie, B über das rechte Knie werfen - Schneller Pelampas, die linke Hand greift komplett von hinten um den Kopf ans Kinn, Schritt zurück mit Zug --> Rückwärts-Takedown - Pelampas, die rechte Hand auf den rechten Nacken, die linke unter den rechten Arm; Kniekick auf den Oberschenkel zusammen mit Gelek + Drehung – die Arme werden wie ein Stab bewegt - Pelampas, nochmals Schlag mit der linken Hand auf den rechten Nacken, dann Halbkreis-Schritt auf die linke Seite von B; die rechte Hand greift unter seine linke Hand, vor ihm mit dem rechten Bein knien, die linke Hand klemmt die rechte Hand von B unter der Achsel bzw. an den kurzen Rippen; ihn übers Knie werfen, seine rechte Hand halten --> Lock --> Bruch - Pelampas, danach Uppercut auf den Kopf; die rechte Hand greift frontal an die Stirn, man bewegt sich etwas weiter an ihm vorbei, die Hand führt den Kopf und damit den Körper im grossen Bogen nach unten, gleichzeitig Back-Kick auf die rechte Wade --> Takedown - Backhand-Pelampas mit weitem Schritt um B herum, fast parallel, dann greift die linke Hand von hinten um den Kopf ans Kinn --> Gelek-Drehung --> Takedown durch Halshebel - Pelampas, danach mit dem linken Arm den rechten Arm oben halten, Schlag auf die Brust mit dem rechten Unterarm + Squat - Pelampas, der rechte Arm hakt in den rechten Arm ein – Buaya-Stellung, B fällt automatisch auf den rechten aufgestellten Ellbogen - Pelampas mit Ellbogenbruch: der linke Arm hält den Ellbogen von unten, der rechte Ellbogen von oben auf den Bizeps, Zug nach unten vorne; rechter Unterarm auf die rechte Halsseite, linker Unterarm auf die linke, am Nacken die Hände zusammen, dann Jurus-1-Takedown mit Squat bzw. Hinknien ## Mit Waffe - Beide mit Messer: B Backhand, A pariert mit der Messerhand, kontrolliert den Arm mit der freien Hand, führt den Messerarm von B nach unten seitlich weg und greift selbst mit dem Messer an; B blockt mit links; A dreht das Handgelenk und führt gleichzeitig den Messerarm von B unter dessen freies Handgelenk --> Entwaffnung. Der Messerarm von A über beide Hände von B, Backhand zum Gesicht, weiter den rechten Arm von B mit links halten; mit der Messerhand den linken Arm von B unter dessen rechten Arm Richtung rechte Rippen führen, den Messerarm an den Körper, den rechten Arm von B darüber ziehen --> Lock; der Messerarm hakt von aussen ins rechte Handgelenk, der linke Arm von B wird am Körper von A entlang gestreckt --> Chicken Lock. Von dort: - Schulter-Push-Wurf in Richtung des gelockten Arms - Hüftwurf nach vorne - B wird einmal um die eigene Achse Richtung gestreckter Arm gedreht, Gelek, B dann mit dem Rücken zu A, beide Arme nach oben gehalten --> Takedown - B greift rechts mit Waffe an, A passt einmal und greift selbst mit dem Ellbogen an, B blockt; beim folgenden Angriff von B auf den Bauch Backhand-Pass, die andere Hand Slap auf den Kopf --> Entwaffnung, die Waffenhand wird weiter gehalten. Den nächsten Angriff von B mit links passen und möglichst weit über den festgehaltenen Arm schleudern; der Ellbogen des festgehaltenen Arms dreht über beide Arme --> Lock; der freie Arm greift den unteren (die ehemalige Waffenhand) --> Takedown mit Gelek ## Weitere Seminar-Notizen 2015 - Outside-Backhand, der linke Arm greift hinter den Hals von B, Arm um den Hals, zurückdrehen, einmal nach aussen drehen – B ist komplett im Rücken, nur der Kopf wird mit dem linken Arm nach hinten gedreht --> rechter Arm Schlag auf den Brustkorb - B schlägt von links aussen; A wehrt mit der linken Hand ab, Fusswechsel – linker Fuss in seine Kniekehle, rechter Arm an den linken Ellbogen; B auf die linke Hüfte ziehen --> Sweep --> Knie --> Kopf - Rechter Unterarm an die rechte Halsseite; rechtes Knie auf das rechte Bein --> rechter Fuss hinter den Fuss von B; der linke Arm hält den rechten Arm, der rechte Unterarm drückt den Körper nach rechts hinten, um den Kopf zu umgreifen; die rechte Hand an den Kopf, aufs rechte Kinn zurückziehen --> Sweep --> Nackenbruch - Rechte Hand (eigentlich Uppercut) auf die rechte Schulter; Step back, Tritt in die Leiste mit dem Schienbein, Fussspitze hoch, dann zurückziehen; die rechte Hand geht beim Kick nach hinten und kommt als Uppercut nach vorne - B greift an, statt Gelek rechter Schritt nach links hinten hinein – der rechte Fuss kommt auf oder hinter dem rechten Fuss von B auf, dabei linke Hand Pass, dann rechter Seitenellbogen aufs Ellbogengelenk; danach Gelek zum Gegner hin, die rechte Hand bleibt am ausgestreckten rechten Arm und führt ihn zur Hüfte, die linke Hand slapt von unten ins Gesicht – das öffnet den Hals --> Gelek mit rechtem Ellbogen auf den Hals --> leichter Sapu mit dem Knie --> Takedown ## Tests aus dem Training 2020 - Split Entry, die Hand überwachen, wieder L-Slap + R-Bizeps-Gunting, auf die andere Seite bringen --> R-Hammerfist, L-Slap, R-Rippen-Hit - L-Inside-Shield; R-Hammerfist auf den Ellbogen --> weiter mit R-BH - 3 Split Entries (Brust, Schulter, 2. Hand); Split Entry mit Überwachung in Blood Choke/Takedown - Split Entry; R-Stampftritt in die Kniescheibe mit Schlag ins Gesicht; Blood Choke über die R-Schulter --> Inside-Back-Sapu-Takedown. Zieht B zurück bzw. deckt: Hook-Hit auf die andere Schulter, Blood Choke/Sapu-Takedown - Double-Clinch, Ausweg 2-on-1 --> L-Arm tief, R-Arm hoch, Hände am Nacken zusammen --> Neck Crank - Double Pass: R-Slap aufs R-Ohr, Nackengriff, mit dem R-Fuss zurückkreisen --> Takedown - Pass-Salut-Hammer-Takedown (nur als Titel notiert) ## Weitere Takedown-Anwendungen (eigene Seiten) - [[Jatuhan-App 01 - Angle Hip Push]] - [[Jatuhan-App 03 - Kucing Seat & Kick]] - [[Split Entry into Elbow Lock]] - [[Double-Pass Head Grab into Knee]] - [[BH-P-APP 02 - BH-Pass-Shield 2]] - [[Pass-BH-Jurus 1]] ## Takedowns aus der Cross-Entry-Position (Training 02.07.2020) Ausgangslage aus [[Buah Pukul - Cross Entry Outside Sapu]]: B schlägt einen Jab mit Schritt, A setzt den R-Fuss innen an B_R-Fuss (mit dem Kinn den Gegner nach unten biegen). ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: L-Cross A->>B: L-Shield + Griff + R-Rippen-Hit auf die linken Rippen A->>B: L-Fuss kleiner Schritt hinter, in Linie mit B_R-Fuss - die R-Hand von innen auf die Schulter (fast Jurus 1) A->>B: Jurus 1, die L-Hand zieht zur eigenen L-Hüfte, mit Gelek-Drehung --> Takedown Note over A,B: Setzt A den L-Fuss zu weit, kann B mit dem Knie in A_R-Knie kontern ``` Weitere Takedowns aus derselben Position: - Der R-Fuss kickt hinter B_R-Fuss - Der R-Fuss steppt hinter B_R-Fuss - R-Step vorwärts, parallel zu B_R-Fuss – 180°-Drehung mit Hack/Smash, L-Fuss hinter B_R-Fuss (mit Split Entry) - R-Step vor B_R-Fuss; 180° zwischen die Beine, die L-Hüfte sichern --> Takedown, mit Gelek nach rechts drehen und knien (die Position des Partners übernehmen) ## Jurus 3 Clearing in den Sapu (Training 05.07.2020) ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: Angriff A->>B: Jurus-3-Clearing oben + L-Step hinter B_R-Fuss A->>B: Sapu von aussen nach innen --> Takedown ``` ## Weitere Takedowns aus den Trainings Jan. – März 2020 **Nackengriff – Head Roll – 2on1 – Back-Sapu** ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B A->>B: R-Nackengriff B->>A: Rollt den Kopf weg A->>B: R-Hand Overhook-Zug --> 2on1 aussen A->>B: Back-Sapu --> am Boden finishen ``` Steht B noch: Rear Control. **Step over – Back-Sapu – Knee Drop** ```mermaid flowchart TD S0["Step over"] S1["Back-Sapu"] S2["Schulter-Push"] S3["Knie-Drop"] S4["Hits auf Bauch/Kopf"] S0 --> S1 --> S2 --> S3 --> S4 ``` **Kuno Silat: Knee Attack and Sapu** ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: Angriff A->>B: Pelampas bzw. Pass - die L-Hand in jedem Fall unter B_L-Arm durch, die R-Hand kontrolliert B_L-Hand A->>B: L-Fuss hakt hinter B_R-Fuss, R-Fuss zurück, Gelek nach rechts --> Wurf-Takedown ``` **Karate: Neck Crank Takedown** Starter: Jurus-1-Takedown, aber statt Sapu eine komplette Gelek-Drehung, die linke Hand auf der Hüfte; nach der Drehung mit der linken Hand die Hände von B vom rechten Arm wegdrücken. **Kali: Block Check Counter** Gegengleiche Stellung + Kucing-Kick + Takedown. **Konter auf «Jurus 1 into Back-Sapu»** ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B Note over A,B: B setzt Jurus 1 into Back-Sapu an A->>B: Fällt in den Buaya - L-Knie am Boden, R-Fuss hinter B_R-Fuss (Knie an Knie) A->>B: L-Arm greift den Knöchel --> Takedown --> R-Knie auf B_Kinn ``` ## Weitere Takedowns aus den Trainings 2018/2019 **Shoulder-Lock Takedown (Iain Abernethy)** ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: R-Angriff A->>B: Pass B->>A: L-Angriff A->>B: Pass - BH - Clearing am Partner entlang in den Schulter-Ellbogen-Lock, Schritt hinter A->>B: Unterarm-Hit an den Kopf mit Gelek zu ihm, Knie auf seine Knie, die L-Hand kontrolliert den Nacken A->>B: Schulterbruch (Row-Pull) mit Drehung zu ihm, über das eigene L-Bein stolpern lassen --> Takedown ``` **Muay Thai: Hook Punch Defense and Leg Sweep** ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: Hook A->>B: Inside-Pass - BH --> L-Ellbogen + L-Step hinter B_L-Fuss A->>B: R-Shield oder R-Hit, die L-Hand greift das L-Ohr A->>B: Pull down + L-Sapu nach aussen ``` **Kuntao: Inside Backsweep (Drill)** ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: Jab A->>B: Pass B->>A: Cross A->>B: Pelampas, L-Ellbogen, Clear, R-/L-Ellbogen auf die Pratze A->>B: L-Hand zum Hinterkopf, L-Knie auf die Pratze, B am R-Arm nach vorne ziehen A->>B: Parallel etwas vor ihn, Inside-Backsweep ``` **Kuntao: Outside Footsweep (Drill)** ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: Jab A->>B: Pass B->>A: Cross A->>B: Schritt + Split Entry, Bizeps-Gunting A->>B: R-Arm in die Ellbogendeckung an B_R-Arm, 45°-Schritt mit dem R-Fuss hinter B_R-Fuss --> Footsweep ``` Hilfreich: Den R-Arm gleichzeitig in dieselbe Richtung wie den Sweep auf die Hüfte bringen. **Konter-Offensive aus Jurus 1 (Training 05.12.2019)** ```mermaid flowchart TD S0["Jurus-1-Clearing"] S1["L-Pass auf den R-Ellbogen, R-Ellbogen auf den Bizeps"] S2["Hit/Shield zum Kopf bzw. gegen den Hook"] S3["R-Step-over mit Knie"] S4["Gelek nach links + Hits"] S5["Takedown"] S0 --> S1 --> S2 --> S3 --> S4 --> S5 ``` **Am Boden verteidigen (Marc Tucker)** ```mermaid flowchart TD S0["Am Boden, B über einem - ein Arm unter dem Nacken, der andere unter dem R-Arm"] S1["Mit der L-Hand an B_R-Bizeps ziehen, Richtung Schulter"] S2["Die R-Handfläche seitlich an den Kopf, mit Kraft und Absicht schieben"] S3["B herumrollen"] S0 --> S1 --> S2 --> S3 ``` ## Weitere Takedowns aus den Trainings Jan. – Mai 2019 **Roll over Arm – Neck Crank** ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: L-Jab A->>B: Pass B->>A: R-Jab A->>B: Pass B->>A: L-Jab A->>B: Inside-Shield B->>A: R-Jab A->>B: Inside-Shield - über den Arm rollen, Pass abwärts, R-Arm greift den R-Trizeps von innen A->>B: Schritt hinter + Zug --> Neck Crank ``` **BH in den Hip-Pull mit Kucing-Kick** ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: L-Jab A->>B: Pass B->>A: R-Jab A->>B: R-BH in den Hip-Pull, L-Arm greift den R-Trizeps + Kucing-Kick aufs L-Knie A->>B: Absetzen, Gelek-Drehung + BH-Ellbogen an den Kopf A->>B: L-Back-Sapu aufs L-Bein ``` **Leg into Punch Takedown (Iain Abernethy)** ```mermaid flowchart TD S0["Auf den Knien vor dem Gegner"] S1["R-Hook in den Oberschenkel bzw. seitlich ans Knie"] S2["Bein-Takedown"] S3["Aufstehen mit dem Fuss in der Hand"] S4["Fuss wegwerfen, Tritt ins Gesicht"] S0 --> S1 --> S2 --> S3 --> S4 ``` **Lower Block Takedown (Iain Abernethy)** ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B B->>A: L-Hook A->>B: Die L-Hand greift über Inside-Pass den R-Arm A->>B: Clearing ganz nach unten mit Schritt hinter, den Arm halten A->>B: Ellbogen-Takedown, über das R-Knie werfen --> Finish am Boden ``` **Kubotan-Technik (Iain Abernethy)** ```mermaid flowchart TD S0["Die R-Hand hält die Brust"] S1["R-Hand in die Armbeuge, Zug zur Hüfte"] S2["L-Hand um den Kopf ans Kinn - Suliva"] S3["R-Hammerfäuste"] S0 --> S1 --> S2 --> S3 ``` ## Muay Thai: Leg Burner (Training 08.07.2018) ```mermaid flowchart TD S0["In die Knie, Rücken und Kopf gerade, ein Bein vorne"] S1["an den Gegner heran, die Hände um ihn herum auf die Oberschenkel"] S2["optional ¼ Drehung, Takedown ansetzen"] S3["Back-off, anderes Bein"] S0 --> S1 --> S2 --> S3 ``` ## Dumog-Takedown-Drill (Training 14.10.2018) ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B A->>B: R-Jab B->>A: Outside-Pass, dann R-Jab A->>B: Pelampas in den Ellbogenbruch, R-Ellbogen über den Arm zum Kopf B->>A: Blockt mit der L-Hand A->>B: Streckt in einen Backfist zum Kopf, greift mit dem L-Arm um B_Kopf die eigene R-Hand A->>B: Neck-Crunch nach unten, Gelek-Squat zu B_Rücken A->>B: L-Hand greift B_R-Arm --> R-Ellbogen-Takedown A->>B: Schritt hinter B_L-Arm am Boden, Armbruch mit Buaya - R-Knie auf B_L-Arm ``` ## Würgen aus dem Mount (Training 11.10.2018) ```mermaid flowchart TD S0["Aus dem Mount die linke Kleidung nehmen"] S1["auf B fallen, mit der L-Hand um den Nacken die Kleidung fest greifen"] S2["aufrichten --> Choke"] S0 --> S1 --> S2 ``` Versucht B, den Choke über die R-Hüfte zu brechen: R-Unterarm auf die rechte Arterie, die R-Hand greift den rechten Kragen, der R-Arm drückt nach unten. Alternative: Cross-Choke.