Tags: #👥 #➖ References: [[Sibat-Background]] [[Basic Sibat Hits]] Quellen: --- ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B Note over A,B: Aus der Ellbogenhebel-Position - beide Arme halten, die Hand nahe der eigenen Hüfte, B ist gebeugt A->>B: Den Arm strecken und mit dem L-Fuss zu B_R-Fuss steppen - ideal auf seinen Fuss - wie ein Speerstoss mit dem Arm Note over A,B: Fuss verfehlt - mit dem R-Knie auf seine Hand, dann darauf steppen ```