Tags: #👥 #🔽 #🥋 References: [[Pass]] [[Gelek]] [[Shield]] Quellen: --- Gelek für den Ellbogenbruch im Stand nutzen. ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B Note over A,B: Nach einem Outside-Pass/Pelampas mit Gelek + Hit A->>B: A hält die angreifende Hand von B und schlägt/legt den Unterarm/Ellbogen leicht oberhalb des Ellbogens von B A->>B: A beendet den Gelek und baut Druck auf den Ellbogen auf --> Break ``` - Variante 1: Das hintere Bein kickt nach vorne in einen Back-Sapu-Takedown --> Ellbogenbruch - Landet B flach auf dem Boden, legt A den Arm auf seine hintere Hüfte, macht einen Gelek Richtung Hüfte und kugelt den Arm aus/bricht ihn. Danach kommt A mit einem Gelek zurück und schlägt sein hinteres Knie in B am Boden - Variante 2: Step zwischen die Beine von B, das hintere Bein hinter das vordere Bein von B setzen --> Kucing-Kick oder Side-Sapu --> Takedown Pelampas in einen Roundhouse-Gelek-Takedown nach vorne, Knie-Kontrolle auf dem Boden.