Tags: #👥 #🔽 References: [[Putar Kapala]] [[Gelek]] Quellen: --- ```mermaid sequenceDiagram participant A participant B Note over A,B: Aus dem Doppel-Armlock hinter dem Kopf A->>B: Kopf sperren, etwas Raum zwischen euch schaffen A->>B: Mit dem Fuss der Seite zurücksteppen, auf der der Takedown erfolgen soll A->>B: Squat-Gelek-Turn ```