Tags: #👣 #🧩 References: Quellen: [[Silat]] --- A und B stehen sich gegenüber, eine Armlänge entfernt. Beide haben die Füsse schulterbreit, die Knie gebeugt. Die richtige Distanz prüfst du, indem du die L-Handfläche auf die Schulter legst. Ist dein Arm noch gebeugt, erreichst du die kurzen Rippen und den Kopf. Je nach Drill/Anwendung: Nur mit der Hüfte bewegen und auf die korrekte Struktur konzentrieren.