Tags: #👣 #🤸 #🧩 References: [[Langkah]] Quellen: [[SBL]] --- ## Standard In L-Stellung, ein Fuss zum Gegner, der Arm der gleichen Seite wird zum Cover. ## Volle Drehung L, nun fast 360° Drehung: Der ursprüngliche «I»-Fuss dreht sich einmal komplett herum und ist auf dem Ballen, der «–»-Fuss setzt auch 180° um. Wir haben also quasi ein auf dem Kopf stehendes L. ![[Pasted image 20231018082341.png|200]] ## Volle Drehung mit Knie Wie die volle Drehung, aber der hintere Fuss kniet hin.