Tags: #👣 #🧩 #🤸 #🟥 References: [[L-Stance]] [[Passang]] Quellen: [[SBL]] --- | rechter Fuss zum Partner _ linker Fuss zur Seite rechter Ellbogen vor kurzen Rippen, rechte Hand vor linkem Ohr linke Hand neben Ellbogen/Körpermitte + linker Ellbogen schützt linke Rippen Squat+[[Gelek]] switch | linker Fuss zum Partner _ rechter Fuss zur Seite linker Ellbogen vor kurzen Rippen, linke Hand vor rechtem Ohr rechte Hand neben Ellbogen/Körpermitte + rechter Ellbogen schützt rechte Rippen