Tags: #🧩 #👣 References: Quellen: [[Silat]] --- Pferdestand-Technik Standby-Haltung, Füsse und der Körper sind bereit zu reagieren Fusshaltung: Kuda Kuda Belakang ## Condi: Grunddrehung 1,5-fach schulterbreit + voller Gelek-Turn, Blick zum Gegner. Der gegenüberliegende Arm gestreckt über dem Gelek-Fuss, der gleichseitige Arm schützt die gegenüberliegenden Rippen; zurück in die neutrale Position und den Gelek in die andere Richtung. ## Condi: Grunddrehung nach hinten 1,5-fach schulterbreit + voller Gelek-Turn, der Oberkörper über den Gelek-Fuss gedreht, beide Arme betend oder als X vorne, der Kopf schaut fast zum 2. Fuss --> volle Dehnung. Zurück in die neutrale Position, Richtung wechseln. ## Aufstehen in den Kuda Kuda (Training 2018) Nach einem Takedown in den Kuda Kuda aufstehen; ebenso nach der Abwehr eines Stampftritts.