Tags: #👣 #🧩 References: Quellen: --- "All your Movement, all your Footwork trains you for hitting hard and move and act in a stable manner" "From a simpe defensive movement to an hitting movement" Anstatt beim gehen mit dem Kopf/Oberkörper nach vorne zu gehen sollte man eher stabil laufen Ansonsten bewegt man sein Körpergewicht tendenziell über den Schwerpunkt und das provoziert stolpern Statt dem "diven" sollten man eher "driven": - Ein wenig in die Knie gehen - Die Bewegung starten in den Beinen/der Hüfte und der Rücken ist gerade - Wenn nun etwas den Fuss stört/stoppt, kann man einfach stehenbleiben - Kontrollierte Schritte